Revelado a Combinação Perfeita Para Te ajudar a Secar, Definir e Modelar Completamente o Seu Corpo.
Assista o vídeo abaixo!
O QUE É O TOTAL BODY?
é um programa baseado em métodos de treinamento cientificamente comprovados que causam uma liberação hormonal que otimiza o ganho de massa muscular e a queima de gordura.
A metodologia combina o que há de melhor do treinamento funcional e do alto rendimento esportivo.
O programa Total Body dura 8 semanas com 4 treinos por semana de até 25 minutos por dia onde você pode fazer com ou sem acessórios, dependendo do seu nível e sua necessidade, ai no conforto da sua casa.
Se você realmente quer queimar gordura, emagrecer com efetividade, ficar com o corpo bonito e harmonioso.
...AGORA ISSO É POSSÍVEL!
Ele vai do nível INICIANTE ao AVANÇADO utilizando exercícios que trabalham vários grupos musculares ao mesmo tempo e as técnicas que mencionei anteriormente: intervalos curtos e alta intensidade.
O programa está adaptado e com demonstrações tanto para quem já treina há muito tempo quanto para quem está começando do zero.
VEJA O QUE VOCÊ VAI RECEBER
O programa está dividido em 4 fases, onde cada fase dura 2 semanas:
FASE 1: Nós vamos construir a BASE. Vamos preparar o seu corpo para atingir um alto nível de liberação hormonal , ganho de massa muscular e queima de gordura. E de quebra você já irá dormir melhor, aliviar as dores nas costas e ter mais disposição e energia para o dia dia.
FASE 2: Nós vamos começar a acelerar o processo e você já começará a notar uma definição maior e ganho de massa muscular. Nesse momento seus amigos e familiares já irão notar uma melhora na sua aparência física.
FASE 3: é o momento de consolidar os ganhos da FASE 1 e FASE 2 e preparar o seu corpo para a FASE 4. Nessa fase você já percebe as roupas caindo melhor, a barriga chapando, corpo ficando mais harmonioso e aumentando o tônus e densidade muscular.
FASE 4: é a fase de lapidação e será onde nós vamos potencializar ainda mais os resultados e você irá atingir o nível mais alto de qualidade muscular e queima de gordura já alcançado até então. Prepare-se para se surpreender com os resultados.
Seus treinadores
Caio, Simone e Raquel Quartiero, profissionais da educação física, entusiastas da saúde e desenvolvimento humano, apaixonados pelo movimento. Especialistas em fisiologia e metodologia de treinamento desportivo, coach de alta performance e treinadores há mais de 10 anos!
E AINDA
VOCÊ RECEBERÁ ACESSO COMPLETO À PLATAFORMA RQX SYSTEM!
O programa Total Body faz parte da maior e mais completa plataforma online de saúde e bem-estar do Brasil, o RQX SYSTEM. Ou seja, assim que você terminar o programa, aliviada do stress e da ansiedade, querendo então focar mais na sua saúde e no seu corpo, você vai poder escolher entre mais de 30 programas de treinos, alimentação e mentalidade.
São conteúdos como: receitas, programas de exercícios, workshops, e-books, estratégias de alimentação como o Jejum Intermitente e muito mais!
Fazendo a sua inscrição hoje você receberá acesso sem custo adicional à toda plataforma RQX SYSTEM. Você vai ter na palma da sua mão uma variedade de programas que podem transformar a sua vida de forma prática, saudável e inteligente.
ACESSO A TODOS OS PROGRAMAS DE TREINOS DO RQX SYSTEM
ACESSO A TODAS AS ESTRATÉGIAS AVANÇADAS DE ALIMENTAÇÃO!
ACESSO A TODAS ESTRATÉGIAS PARA BLINDAR A SUA MENTE CONTRA QUALQUER SABOTADOR!
RQX É A ÚNICA PLATAFORMA QUE TRABALHA OS 4 PILARES:
TREINO: Mais de 30 programas para fazer em casa com objetivo de acelerar a queima de gordura, definir e ganhar massa muscular.
MENTALIDADE: Workshops e vídeo aulas, para ajudar blindar sua mente contra qualquer sabotador, e ajudar você alcançar seus objetivos e conquistar o corpo e a saúde dos seus sonhos.
NUTRIÇÃO: Cardápios, receitas, lista de compras, as estratégias de alimentação para cada objetivo e necessidade. Os melhores especialistas do Brasil que irão te ajudar em vídeo aulas revelando o que tem de mais eficiente que ninguém te conta.
COMUNIDADE: Sabemos o quanto é difícil iniciar algo sem ter o apoio de amigos e familiares, e por isso criamos a comunidade VIP RQX. Lá você estará com todas as alunas tirando dúvidas, compartilhando suas vitorias e desafios. Porque Juntos somos mais fortes!
EXPERIMENTE POR 15 DIAS!
Após a sua inscrição, você terá 15 dias para experimentar os programas RQX na sua casa. Se por qualquer razão você não gostar ou se adaptar, basta enviar um e-mail para nossa equipe de suporte dentro desse período, que reembolsaremos 100% do valor pago. É super simples. Comece agora!!
OS MELHORES ESPECIALISTAS E TREINADORES NA MAIOR E MELHOR PLATAFORMA DO BRASIL!
Grandes resultados são conquistados através de grandes treinadores e especialistas. Nos programas do RQX SYSTEM você encontra profissionais e especialistas de cada área. Eles já ajudaram milhares de pessoas a conquistarem resultados incríveis com métodos que mais rápidos e fáceis que vão transformar o teu corpo e mente de um jeito que você jamais imaginou ser possível. Conheça nossos profissionais RQX!
TREINE ONDE QUISER!
O aplicativo RQX System facilita o seu acesso aos treinos. Você vai poder fazer o download dos vídeos e assistir sem gastar os seus dados móveis.
MAIS DE 180.560 MULHERES JÁ EMAGRECERAM, GANHARAM MASSA MAGRA E RECUPERARAM SUA AUTOESTIMA COM OS TREINOS DO RQX SYSTEM
*Esses são usuários dos RQX System que atingiram resultados seguindo todas as instruções dos programas. Os resultados variam para cada pessoa.
DÚVIDAS FREQUENTES
Por quanto tempo vou ter acesso ao programa?
Ao se inscrever você terá acesso por 1 ano a nossa plataforma e aplicativo com bônus exclusivos do treinamento. Ou seja, seu acesso é de 1 ano e você poderá acessar o conteúdo através do seu computador, tablet ou celular.
Posso assistir os vídeos offline?
Sim! Através do aplicativo RQX System você vai poder fazer o download dos vídeos e assistir as aulas sem a necessidade de uma conexão à internet e sem gastar o seu paco te de dados.
Como fica a renovação do plano, é automática?
Por se tratar de uma assinatura anual, ela renova automaticamente daqui à 1 ano, pelo mesmo valor pago na sua inscrição. Caso você não queira renovar sua assinatura, basta enviar um e-mail para [email protected] solicitando o cancelamento (com pelo menos uma semana antes da renovação), que cancelamos sua assinatura e não será feita uma nova cobrança.
Como funciona a garantia de 100% satisfação?
Se por algum motivo você não ficar 100% satisfeita com os programas, nós fazemos o cancelamento da sua assinatura e devolvemos o valor pago. Para fazer o cancelamento, basta solicitar dentro de até 15 dias após a compra, através do e-mail: [email protected]
Como sei por onde começar?
Os programas estão apresentados em sequência dentro da plataforma, assim é mais fácil de saber por qual começar e qual o próximo passo que você deve dar. Mas qualquer dúvida você também vai ter o contato da nossa equipe de suporte para te ajudar.
Tenho problemas na coluna e joelho, este programa serve para mim?
No programa você encontra vídeo aulas com adaptações para pessoas que não podem executar exercícios de impacto ou que tenham alguma limitação física. Independente disso, é muito importante que você tenha liberação médica para a prática de atividade física.
Sou magra, gostaria de ganhar massa muscular. O programa serve para mim?
O programa foi desenvolvido para ajudar no processo de queima de gordura e ganho de massa magra, desta forma evita que pessoas acima do peso fiquem com flacidez e possibilita o ganho de massa muscular por parte das mais magras.
Em quanto tempo eu vou ter resultados?
Isso pode variar de pessoa para pessoa. Devemos sempre respeitar a individualidade biológica de cada uma. Algumas alunas notam resultados nas primeiras semanas e outras mais na metade do programa. O importante é seguir o método do início ao fim!
Sou sedentária, os programas do RQX System servem para mim?
Há uma progressão para que você se acostume com os exercícios e com a intensidade dos treinos. Desta forma, por mais que você esteja totalmente sedentária, você vai progressivamente dentro do seu ritmo melhorando seu condicionamento e aumentando a intensidade.
Estou muito acima do peso, será que consigo fazer os exercícios?
Com certeza! Os programas do RQX System foi desenvolvido para ajudar acelerar a queima de gordura, utilizando uma das melhores técnicas que existe quando se trata de emagrecimento e ganho de massa muscular. São 12 minutos de pura intensidade, sem precisar ficar horas e horas em cima de uma esteira ou fazer exercícios chatos e monótonos.
Existe dieta ou algum plano alimentar dentro do RQX System?
Sim! Você terá acesso a programas exclusivos criados por especialistas. Nestes programas você via encontrar cardápios, receitas e até workshops explicando como fazer as escolhas na hora de montar o seu prato.
Quando começa e termina meu acesso aos programas?
O acesso aos programas acontece imediatamente após a inscrição (ou mediante a confirmação do pagamento). Ao acessar a área de membros você encontrará um vídeo explicando o passo a passo para iniciar os programas. Cada programa tem em média duração de 2 meses, com os treinos divididos por iniciante, intermediário e avançado.
Estou com muita flacidez, o programa também serve para isso?
SIM! Com os programas de treinos e mais o bônus dos cardápios, você terá o que precisa para exterminar de vez a flacidez. Mais abaixo você encontra alunas que relataram que a flacidez não é mais um problema.
Para quem já teve gestações e sofre com a diástase, o programa serve também?
SIM! Os programas tem exercícios que ajudam na recuperação da diástase, temos vários casos de alunas que já tinham tentado de tudo e após fazer o programa, não sofrem mais com esse problema.
Já tenho mais de 40 anos, o programa serve para mim?
SIM! Temos inúmeros casos de alunas que definitivamente transformaram seus corpos e vidas!
EU QUERO TER RESULTADOS!
Agora você tem a grande oportunidade de mudar não apenas o seu corpo mas a sua vida como um todo! Clique no botão abaixo e inscreva-se. (e o melhor, você tem 15 dias para experimentar)!
Os resultados PODEM variar de pessoa para pessoa e todos os testemunhos, apesar de serem reais e gentilmente enviada por alunas, NÃO representam resultados típicos. Cada pessoa é diferente uma da outra, JAMAIS faça uma mudança na SUA alimentação ou exercício sem consultar seu médico ou profissional de saúde. SOMENTE ELE PODE avaliar de perto sua situação atual e decidir se você está apto ou não à essas alterações. Nenhuma informação dessa página ou DO LIVRO substitui uma consulta com o médico ou nutricionista. TODOS OS conhecimentos, dicas e MÉTODOS compartilhados são de propósito meramente educativo. Se houver alguma dúvida, envie um e-mail para [email protected] e a equipe retornará em breve!